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2009.05.14.Thu五月病
五月病ってなんでしょう???

少し調べてみると
一般的には
新しい年度が始まり、
新しい人間や環境と出会って
それに対して適応できないことや
急激な温度・湿度の変化によって
ストレスを感じて
うつ病のような症状になる、というのが
五月病だそうです
そうして五月病は起きているようです

皆さんは大丈夫ですか?
ストレスをどうやって発散してますか?

僕は最近、疲れたと思ったときには
香りを楽しむようになりました

アロマオイルやお香といったものです

そういうものを焚くと
不思議と心は軽くなっていたりするらしく
人にすすめられてはじめてみることに



これがアロマディフューザー(芳香拡散器)とかいうやつで
中に水と数滴のエッセンシャルオイルをいれます



これがエッセンシャルオイルというやつです

続きを読む ≫
エッセンシャルオイルは
植物から抽出しているので
ものすっっっごく高いのもありますが
最近は100円ショップ等でも売っているみたいです

僕のはグレープフルーツのオイルです

エッセンシャルオイルは種類が豊富で
その原料によってその作用が違います

その時の自分にあったものを選んでみると良いですよ

例としてあげてみると、

抗うつ作用:憂うつな気分を明るくし、高揚させる作用
イランイラン、カモミール・ローマン、グレープフルーツ、ラベンダー、
レモン、ローズマリー など

催眠作用:眠気を誘う作用
オレンジ・スイート、ラベンダー など

刺激作用:アドレナリンの分泌量を促進し、エネルギーを増進させる作用
グレープフルーツ、ペパーミント、ユーカリ、タイム、パイン、
シナモン・リーフ、ジンジャー、ローズウッド、ローズマリー など

催淫作用:性欲を高める作用
イランイラン、ローズ・オットー、シナモン・リーフ、ジャスミンAbs.、
タイム、バジル など

鎮静作用:興奮を鎮める作用
イランイラン、オレンジスィート、カモミール・ローマン、ラベンダー、レモン、
ローズAbs.、ローズウッド、マンダリン など


あげていたらキリがないですが
それはもう、さまざまな種類があります

ただし、エッセンシャルオイルについては
使用には注意が必要なものもあるみたいですので
十分に調べてから使ってください

やりすぎには注意です
それでは、よい五月をお過ごしください







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2009.01.27.TueCompania リニューアルオープン!
おかげさまで 2009年 1月 22日コンパーニャオフィスが

リニューアルオープンいたしました!!

そこで今日はリニューアルオープンしたコンパーニャオフィスをちょっとだけご案内いたします。

さあ、いきましょう!

1.入り口
綺麗なガラスのドアに変わりました。


2.面接ブース
入り口をくぐって右側に2つの面接ブースがあります。


3.打合せブース
入り口をくぐってさらに奥に入ると打合せブースがあります。


4.スタッフルーム
1番奥はスタッフルームです。
机も新しくなりました。ここでコンパーニャスタッフが仕事をします。


さて、簡単にコンパーニャをご案内しましたが、写真に写っていないものがあります。
それはスタッフです。

スタッフはブログでは伝えられません!ぜひご来店いただき、スタッフにお気軽にお話ください。


スタッフ一同心よりお客様をお待ちしております。

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2008.09.08.Mon伏見稲荷大社
千本鳥居で有名な京都の伏見稲荷大社に行ってきました。
はじめて行ったのですが凄いです!千本鳥居!!



左右どっちを通っても出口は同じなんですけど
右側に行く人が多かったので左側を通りました。
根性で何本あるか数えようとしたのですが50ぐらいで諦めました。

時間に余裕があったのでプチハイキングのつもりで
さらに奥まで行ってみました。
どこまで行くの?と思いながら1時間ぐらい進むと四ツ辻にたどりつきます。



この時点でプチハイキングではないです!
大体ここまで来て引き返す方が多かったですね。

ここまできて引き返せるかー!ということで
稲荷山最高峰の上之社神蹟まで行ってきました。

めちゃくちゃ良かったです!

頂上からの景色もなかなかでした。

いつかあそこに鳥居を立ててみたくなりました。





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2008.08.20.Wed社内研修デビュー!

凹んでます。

社内研修向けAutoCAD短期集中講座の講師を担当させて頂きました。

いやいや本当に大変でした。

事前に受講される方の習得目標を聞いていたので
オリジナルの講座カリキュラムと時間配分も考えて
準備していたし前日に予習もしていたのに本番当日、
予定していた時間よりさらに1時間ほど延長してしまい
受講された方々には本当にご迷惑をおかけしました。

今後はそんなことのないようにもっと勉強してリベンジしたいと思います。




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